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ルイボスティーを飲むとトイレが近くなる

ルイボスティーは、健康や美容にいいといわれ、女性を中心に人気があります。

 

ルイボスティーは、ミネラルを豊富に含むためデトックス効果があり、トイレが近くなることがあるようです。

 

トイレに行く回数が増えると、体内の老廃物が排出され、むくみが解消されます。

 

むくみがなくなると、それだけで体重が減ることもありますし、脂肪が燃焼されやすくなるので、ダイエット効果があります。

 

また、老廃物が排出されると、美肌効果も期待できます。

 

それだけではなく、ルイボスティーには抗酸化作用があるので、飲み始めてから体調が良くなることもあるようです。

 

一日3杯以上飲むと効果的だといわれていますが、味にクセもなく、とても飲みやすいので何杯でも飲むことができると感じる人が多いようです。

 

ルイボスティーは、カフェインが含まれていないので、寝る前にも飲めますし、妊娠中や授乳中、カフェインに弱い人でも飲むことができます。

 

ペットボトルに入って売られているものより、ティーバッグや茶葉を煮出したものの方が効果的といわれています。

 

ティーバッグを長めに煮出したものを冷蔵庫に保存してもいいですし、急須に入れて(1ティーカップにつき2g)2、3分蒸らしてから注ぐという方法もあります。

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