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ルイボスティーの効能

ルイボスティーは南アフリカ原産のルイボスという植物の葉を乾燥させてつくられた健康茶です。

 

ルイボスティーはアフリカでは不老長寿のお茶として古くから飲まれており、健康と美容効果があります。

 

まず、代表的な効能に抗酸化作用があります。ルイボスティーに含まれるポリフェノールの一種「ケルセチン」には活性酸素を除去するSOD様酵素が多く含まれているため、活性酸素を取り除き、しみやそばかすといった肌老化やがんや糖尿病、心筋梗塞などの生活習慣病を改善したり、炎症による痛みの軽減や血管の損傷、血流障害にも効果的です。

 

また、カルシウムやビタミン、ミネラル類が含まれているため、飲むだけで体が健康になります。

 

胃腸トラブルや下痢の改善、代謝促進作用により、冷え性や便秘の改善作用、そして美肌作用も得ることができます。

 

また、男性にもよい効能を与える特徴があります。

 

男性に多い頭髪の薄毛、生殖能力の低下、加齢臭などの体臭の改善効果も高く、コンプレックスの解消に役立ちます。

 

また、ルイボスティーはホルモンバランスを整えることで老化した生殖器の正常化といった作用もあります。

 

ルイボスティーにはカフェインが含まれていないので、妊娠中の女性や小さな子どもでも安心です。

 

豊富な栄養素を含んでいながらノンカロリーであるので、カロリーを気にせずに効率良く栄養素を摂取できます。

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