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お茶で簡単ダイエットできる

簡単ダイエットの一つとして、お茶を飲む方法があります。

 

お茶といっても種類がたくさんあるので、
どれにすれば良いのか迷ってしまうことも多いです。

 

ここでは、特にむくみ対策として飲むお茶について詳しく見ていきます。

むくみは特に女性に多い悩みで、
むくむことで脚が本来よりも太く見えてしまったり、
顔が大きく見えてしまうなどの見かけ上の変化が起こります。

そのほか、むくみによって
リンパ管に血管が圧迫されることで、血流が悪くなります。

 

お茶でむくみに効果的なのは「五行茶」というものです。

 

五行は中医学でも使われる概念で、
木・火・土・金・水を表しています。

 

このうち、水のケアをしてくれる腎臓に対して
内臓レベルで作用することで、むくみを改善していきます。

 

ちなみに、他の木・火・土・金はそれぞれ、
肝臓・心臓・脾臓・肺臓に対して関係があるとされています。

 

簡単ダイエットで使う「五行茶」は腎臓の機能を高めて、
デトックス効果をアップさせてくれます。

 

利尿剤を使ったむくみ解消法もありますが、
利尿剤は無理やり尿を作り出す作用があるので、
かえって腎臓の機能を弱めてしまう可能性もあります。

 

それに比べてお茶として飲める「五行茶」は、
全体的な体質を改善しながらダイエット効果を出してくれます。

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